SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyciskanie na klatki

  • Witam, posiadam takie środki jak: 40 strz. agovirynu, 2* 10ml deci stężenie 200 z atomica, 200szt tab. wina 10mg z atomica, propka 3*10ml z atomica, boldenon 50. Ostatni cykl miełem 2 miesiące temu z oxy i propka. Proszę was o ułożenie cyklu i odblokowania co,jak i kiedy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 98 Wzrost: 184 Obwód klatki: 118 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2009-10-09 17:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA a PH

    Temat
    Doping

    witam jestem tu nowy ale przeczytałem dużo postów w tym dziale. mam pytanie odnośnie SAA (konkretnie mety, iniekcja mnie nie interesuje, igły mnie przerażają) i PH. chodzi mi o to, czy jeśli wziąłbym np 100 tab metki w okresie październik-listopad-grudzień to czy później np luty-marzec jakieś PH mogłyby wejść w rachube ? oczywiście żadne z grupy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2009-08-29 12:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 78 Wzrost : 179 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 85 Obwód uda : -- Obwód łydki : -- Staż na siłowni : 2 Ilość spożywanego białka : roznie brak diety staram sie jesc jak najlepiej moge Ilość spożywanych węglowodanów : roznie Ilość spożywanych tłuszczów : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2011-02-24 22:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Dniowy trening. Prosze o spr

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek Klata & Triceps Wl regresja/progresja 10p/8p/6p/4p/4p/ 10p/8p/6p/4p/4p(+2,5kg) Wyciskanie hantlami na skosie 4s 8 Rozpietki na skosie 4 serie po 12 (by Yakuza) Pompki na poręczach 4s 12-10-8-6 Prostowanie ramienia podchwytem na wyciągu 4s 12-10-8-8 Środa Plecy & Biceps Wiosłowanie sztangą 4s 12-10-8-6 Przyciąganie lilnki dolnego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2010-05-16 12:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j.w. która deke polecacie aktualnie jako w miare pewniaka? chodzi mi o undery, norme wykluczam, bo wiem jak cięzko trafic na reala. myśle o: atomic lab, flor medico, brd-fit,? co polecacie? a od razu w temacie drugie pytanie, dluga deka, czy npp? chce połaczyc z enanem i meta(jako kick na pocz) Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 75 Wzrost: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2009-12-25 05:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUS500

    Temat
    Doping

    witam chłopaki, długo myślałem nad tym za co się wziąść więc zabrałem sie za najsłabsze. Aktualnie ciut zalany chce dokonczyc kreatynowy cykl i wziąśćsie za pake sus a na 30 dni. No i pytanie 1. czy sus 500 posiada podróbki ? wystrzegać się? czy czarne tabletki w oryginalnym pytaniu zawsze będą w porządku ? oraz, miałem cykl na 15mg mety w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5923 Data: 2011-09-24 16:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o ocenę planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    hej, czy możecie ocenić mój plan na górne partie ciała? klatka, plecy, ręce. Czy optymalnie angażują odpowiednio wszystkie mięśnie? Nie chce przesadzać jeśli chodzi o tą część ciała. 3. Serie po 10-12 powtórzeń 1. Klatka a. Wyciskanie sztangi w leżeniu poziomym b. Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 2. Plecy a. Podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2014-09-22 07:08:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam, a wiec za jakies dwa tyg bede zaczynal srodki Pheonixa Pytanie: Czy te rozwiazanie bedzie SI? -Meta 1-4(5?) 30mg ed -Cypio 1-8 250mg e4d? czy moze e5/6d? oczywiscie relacja z cyklu bedzie.. jak w temacie Porsze o konkrety POzdrwaiam, sila z WAmi Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 82-85 Wzrost: 177 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2010-01-20 22:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Cwicze regulanrie od 2 lat metke bralem jedynie sama tak alduje krete..zastanawiam sie nad jakims wiekszym cyklem i mam kilka pytan dotyczacych tego..wiem nei bralem nigdy shotow ale czas zaczac.. Rozpisalem to tak 1-6 metka 30 mg cd 1-8 tesc prop 100mg c2d po cyklu clomid i kreatyna jakas.. Teraz mam kilka pytan wszystko oczywiscie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2009-11-03 18:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia + MT plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    wt cz silownia sroda piatek muay thai A na silowni plan facet ulozyl mi taki Wtorek KLATKA 1 Wyciskanie sztangi na ląwce poziomej 2 Wyciskanie sztangi na lawce skośnej 3 Rozpiętki BARKI 1 Unoszenie sztangielek bokiem w gore 2 Wyciskanie sztangi zza karku 3 W opadzie, unoszenie sztangielek 4 Kaptury BICEPS 1 Unoszenie przedramion - sztanga lamana [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2010-10-21 20:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich serdecznie.Od razu zaznaczę,iż fakt,że dopiero się zarejestrowałem nie oznacza,że jestem sezonowcem ;).Przechodząc do meritum... Chcę zapodać sobie cykl 8tygodniowy z udziałem Prop-a.Stuff ma być z najwyższej półki i tylko apteka.Jak narazie moim faworytem jest TESTOVIS.Wbijać mam zamiar e2d,po 100mg. No i teraz kilka moich [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2009-10-23 21:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam pytanko chce zaczac cykl prpa i metki mam 30mlpropa i 100tab metanabolu i zastanawiam sie jak to dawkowac?? jesli chodzi o propa to bede bral 1ml/100mg co dwa dni ale mam problem z metanabolem .prosil bym o rozpisane cyklu!! z gory dzieki.poz Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 98 Wzrost: 193 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 43 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2010-06-24 18:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 4xtyg ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka, prosibym o ocene mojego fbw Wykonuje to 4 razy w tyg (Pn, WT, czw, pt) PN-A WT-B CZW-B PT-A Zestaw A Wykroki ze sztangą na karku 4x15 Prostowanie nóg siedząc 4x12 Przyciąganie drążka do klatki piersiowej 4x12 Prostowanie tułowia na awce rzymskiej 3x15 Wyciskanie sztangielek na ławce prostej 4x12 Krzyzowanie linek wyciągu stojąc 3x12 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2017-03-04 17:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECA+PROLO

    Temat
    Doping

    powiedzcie czy tylko bedzie dobrze 1-8 deca 500mg ew {strzal niedz i czwart po 250mg} 1-8 prolo 500mg e4d 1-4 metka 20mg {ale jeszcze nie wiem czy ja bede bral} doradzcie czy dobre dawki a i cykl nie moze dluzej niz 8 tygodni trwac Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 95 Wzrost: 180 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 47 Obwód talii: 85 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2008-08-23 10:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam w marcu planuje zaczac redukcje i tak: oto moja dieta(do ew poprawek) I posiłek - 4 jaja kurze + 50 gram płatków owsianych + 4 orzechy włoskie (wszystko wymieszać i usmażyc) //dodac warzywa lub owoc 2 opcja 4 kanapki z ciemnego piczywa z chuda szynka+serek wiejski// warzywa, owoc II posiłek - 200 gram cycka gotowanego na bulionie + 100 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2011-02-25 16:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atomic dianabol cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA:74 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:104 -udo:60 -talia:75 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 6. DIETA:staram się podpieram sie odżywkami białkowymi -białko:2,2 -węglowodany:6 -tłuszcz:1, 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:priorytet barki i kaptury=dzielony 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2009-06-21 22:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z doborem

    Temat
    Doping

    Witam, dopiero ukończyłem 18 lat i chciał bym się już zabrać za cykl wiem dużo osób powie ile ty masz lat? stary 34 w lapie? itd ale ja już się zdecydowałem więc i tak i tak będę się w to bawił a jeśli komuś niby tak zależy na zdrowiu innych to niech pomoże dobrać opłacalny cykl. Pierw chciał bym zadać parę pyt..(Chce zrobić 3 cykle przez rok [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2010-07-17 10:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich forumowiczów.Niedawno przebyłem dwa cykle z których jestem zadowolony.Pierwszym moim cyklem był cykl z P-plex prohormonu po którym miałem niesamowite przyrosty masy i siły na odblok brałem Novadex xt nie wiem czy do końca odblokowałem sie tym ale nic z jajkami się nie dzieje więc myślę że odblok był dobry.Drugim moim cyklem był [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2011-05-11 15:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega poprosil mnie o napisanie artykulu w celu osiagniecia wiedzy ma do dyspozycji 10 Deki Greckiej 200mg/2ml i 20 Tescia prolo jak w temacie 100mg/1ml prosze o rozpisanie cyklu z gory dzieki!! pozdrawiam!! Ankieta 1.WIEK: 21 2.WAGA: 71 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 106 UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 7 Miesiacy 6.DIETA Wysoko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2010-11-06 16:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam juz sprzet i zastanawiam sie jak to zmixowac :) spece dajcie jakies propozycje :) bede wdzieczny za konkretne opinie !!! arsenał: 30 szotów propa dna 200 oxy 10mg eap 30 szotów wina desmy a i mam jeszcze: białko wpc80 bcaa extra ACTIVLAB kreatyne EFX Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 115 Wzrost: 180 Obwód klatki: 131 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2010-01-18 12:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)